Yoga Terapéutico
Mejora, alivia y sana; física, mental y emocionalmente.

El yoga terapéutico tiene como objetivo mejorar, aliviar o sanar ciertas dolencias musculares (lumbares, cervicales…) u otros problemas de salud (problemas digestivos o renales, insomnio, cefaleas…). Busca la recuperación de la persona física, mental y emocionalmente, renovando su energía.

Los beneficios se perciben en forma cíclica: las mejoras mentales se trasladan al cuerpo físico y, a su vez, estas mejorías físicas son beneficiosas para la mente.

BENEFICIOS:

  • Aumenta la capacidad pulmonar.
  • Disminuye las cefaleas.
  • Regula la presión arterial.
  • Fortalece los huesos.
  • Aumenta la flexibilidad y ayuda a mejorar la postura corporal.
  • Favorece la respiración nasal.
  • Mejora el equilibrio.
  • Reduce el nivel de azúcar en sangre (diabetes).
Máster en Resiliencia y Profesora de Yoga con enfoque Terapéutico.
Yoga con enfoque Terapéutico - Yoga Restaurativo - Yoga Nidra - Yoga Fusión con Pilates Contemporáneo - Meditación Sentida

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