El pilates para deportista, busca la máxima eficacia y beneficio donde la prevención de lesiones se ha convertido en eje fundamental de muchos de los atletas.
Es un complemento ideal ya que nos ayuda a incrementar velocidad, fuerza, coordinación, flexibilidad, equilibrio y agilidad, además de darnos conciencia.
El Pilates para Deportistas adapta los ejercicios habituales en función del tipo de deporte que se practique, se consiguen resultados muy beneficiosos para los deportistas.
Instructora de Pilates Mat y Reformer - Instructora de Yoga Terapéutico - Instructora de Aeroyoga y aeropilates
