Yoga Integral

Yoga en Puerto Madryn

Se busca a lo largo de las clases romper con las corazas emocionales y somatizaciones, trabajando además el equilibrio en el plano espiritual, mental y físico.

Poniendo en práctica las asanas, laterales y torciones de cada una, con posturas parciales en cara, cuello, tronco, brazos, manos, piernas y pies; y contraposturas. En la práctica se trabajan además los saludos o vyaiam (namaskar) de las asanas, completando su desarrollo y poniendo énfasis en las asimetrías en cada postura

En las prácticas además se trabaja con Swarayoga (guía de respiración consiente por el tronco) y Pranayamas.


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Profesora Judit Roberts

Soy Docente Maestra Nac de Danzas Clasicas.Egresada de Bellas Artes. ME Perfeccione en Danza Integradora.I.U.N.A Reikista.Terapeuta zafiro turquesa.Profesora de Yoga Integral.Certificada por la F.A.D.Y federacion argent.yoga.Trayectoria Docente en escuelas privadas y publicas en Expresion corporal y danzas en jardines maternales.primaria.secundaria.

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